TURER
Cykelturer för nybörjare
Cykelturer där arrangören skriver att nybörjare är välkomna, och turer i lugnt eller socialt tempo. Längre ner: vad du behöver och hur det går till.
Nybörjare välkomna
Arrangören skriver själv att nybörjare är välkomna eller att ingen lämnas.
IDAG · TISDAG 3 NOVEMBER2 turer
TORSDAG 5 NOVEMBER2 turer
LÖRDAG 7 NOVEMBER1 tur
TISDAG 10 NOVEMBER2 turer
TORSDAG 12 NOVEMBER1 tur
LÖRDAG 14 NOVEMBER1 tur
TISDAG 17 NOVEMBER2 turer
TORSDAG 19 NOVEMBER1 tur
LÖRDAG 21 NOVEMBER1 tur
TISDAG 24 NOVEMBER2 turer
TORSDAG 26 NOVEMBER1 tur
LÖRDAG 28 NOVEMBER1 tur
TISDAG 1 DECEMBER2 turer
TORSDAG 3 DECEMBER1 tur
LÖRDAG 5 DECEMBER1 tur
TISDAG 8 DECEMBER1 tur
TORSDAG 10 DECEMBER1 tur
LÖRDAG 12 DECEMBER1 tur
TISDAG 15 DECEMBER1 tur
TORSDAG 17 DECEMBER1 tur
LÖRDAG 19 DECEMBER1 tur
TISDAG 22 DECEMBER1 tur
TORSDAG 24 DECEMBER1 tur
LÖRDAG 26 DECEMBER1 tur
Inga turer matchar.
Rensa filtrenIDAG · TISDAG 3 NOVEMBER6 turer
IMORGON · ONSDAG 4 NOVEMBER3 turer
TORSDAG 5 NOVEMBER4 turer
FREDAG 6 NOVEMBER2 turer
LÖRDAG 7 NOVEMBER2 turer
SÖNDAG 8 NOVEMBER3 turer
MÅNDAG 9 NOVEMBER3 turer
TISDAG 10 NOVEMBER6 turer
ONSDAG 11 NOVEMBER1 tur
TORSDAG 12 NOVEMBER4 turer
FREDAG 13 NOVEMBER1 tur
LÖRDAG 14 NOVEMBER2 turer
Inga turer matchar.
Rensa filtren
Nybörjare · din första tur
Din första grupptur, steg för steg
Så brukar en lugn tur gå till, från samlingen till fikat.
- 01 / 05 · Samling
Var på plats några minuter innan
Samlingsplatsen och tiden står på turen. Hälsa på ledaren och säg att du är ny, så vet gruppen det.
- 02 / 05 · Genomgång
Ledaren går igenom rundan
Rutten, tempot och var ni stannar. Fråga om något är oklart, det är ingen som tycker att det är konstigt.
- 03 / 05 · Iväg
Ni rullar iväg i lugnt tempo
Ligg en bit bak i gruppen de första kilometrarna. Håll din linje och bromsa mjukt, så är du en bra granne i klungan.
- 04 / 05 · Väntar in
Gruppen väntar in
På lugna och sociala turer stannar ni på krönet och i korsningar tills alla är med. Ingen blir lämnad.
- 05 / 05 · Fika
Fika, och sen hem
Ofta blir det fika på vägen eller efteråt. Där lär du känna gänget, och nästa gång känner du några.
Börja cykla i grupp
Finns det turer för nybörjare?
- Ja: 174 turer har lugnt eller socialt tempo eller skriver att nybörjare är välkomna.
Hur går en gruppcykling till?
- Ni samlas på en plats och en tid som står på turen. Ledaren säger några ord om rutten och tempot, sen rullar ni iväg. På sociala turer håller gruppen ihop och väntar in i backar och korsningar; ofta blir det fika på vägen eller efteråt.
Vilken cykel behöver jag?
- En cykel som är hel och servad räcker. Landsvägsturer körs på racercykel, gravelturer på gravel- eller cyclocrosscykel och MTB på mountainbike. Pumpa däcken och kolla bromsarna innan.
Vad ska jag ha med mig?
- Hjälm (krav på de flesta turer), vatten, något att äta, en slang och pump eller laga-kit, mobil och kort till fikat. Klä dig i lager: det är kallare i fart än du tror.
Vilket tempo ska jag välja?
- Börja med en tur i lugnt eller socialt tempo och en distans du redan klarar själv. Snittfarten på en social landsvägstur ligger ofta runt 22–26 km/h. Det är aldrig fel att fråga arrangören innan.
Tecken och regler i gruppen
- Håll din linje, bromsa mjukt och peka ut gropar och hinder för den bakom. Säg till om du behöver stanna. De flesta grupper kör två och två och följer trafikreglerna.
Kan jag börja med MTB eller gravel?
- Ja. Välj en MTB- eller graveltur i lugnt eller socialt tempo och fråga gärna arrangören hur underlaget är. Gravel går ofta på grusvägar med lite trafik, och på MTB kan du leda cykeln där det blir för tekniskt.
Hur hittar jag en cykelklubb för nybörjare?
- Börja med turerna här: varje tur visar vilken klubb som kör. Kör en tur, se om gänget passar, och läs sen klubbens sida på Rulla för fler turer.
Måste jag gå med i en cykelklubb?
- Nej. De flesta öppna turer på Rulla går att köra utan att vara medlem. Gillar du gänget kan du gå med i klubben sen; många har nybörjargrupper på våren.
Kostar det något att vara med?
- Nej, de flesta gruppturer är gratis och öppna för alla. Ibland krävs medlemskap i klubben eller en anmälan; det står i så fall på turen.
