Lördagsklubben

Gruslördag! Musette är stängt, så tyvärr inget kaffe! Samling varje lördag 10:00 med kaffe från Musette. Vi rullar iväg 10.15. En rutt på ca. 10mil, eller 3-4timmar föreslås i förhand och alla är välkomna. Troligen blir det oftast landsväg, men en och annan gruslördag kommer säkert att förekomma. Vill man korta av, ansluta eller vända om mitt i så är det fritt fram. Var och en ansvarar själv för sin säkerhet, att materialet är i trim, att energinivåerna är OK och att stämningen är på topp. Tanken är att tempot följer den luddiga termen; ”distanstempo”. Det innebär ungefär att intensiteten är jämn och att man ska kunna föra ett samtal med sin nya vän bredvid. De flesta med lite grundkondis och en ok cykel ska kunna följa med, de som är lite starkare får trampa lätt och kanske ta mer ansvar i motvinden. Om vi gissar att snitthastigheten landar någonstans kring 28-30km/h på asfalt eller 23-25km/h på grus är vi nog ganska nära sanningen. Dessa lördagsrundor kommer i regel inte vara ”ledarl