Hoppa till innehållet
KLUBBTUR

Intervalltorsdag med Pedal441

Ett kul och inspirerande sätt att trötta ut sig. 😁💥🧨💯♥️ Vi övar på korta sprintar i Kärtared, en sprint uppför till kraftverksdammen, vändning, vila nerför, kurvtagning och sedan bygga upp inför en platt sprint och skyltspurt Kärtared. 4 varv med rullvila. Kort stående vila. 4 varv med rullvila. Kort vila. 2 varv med rullvila. Uppvärmningsrull så att alla kommer igång. Nedrull hemåt. Vi räknar med att vara hemma till 20.00.

NÄR

17:30

KÄLLA

Från Strava

45KM
Medel
Landsväg

KLUBB UTAN ÄGARE

Pedal 441 Alingsås

Gör anspråk på klubben

Driver du klubben? Gör anspråk på den, så kan ni ta emot anmälningar i Rulla.

KARTA

SAMLINGSPLATS

Lidl, Alingsås

Gå med i Rulla och lägg upp egna turer

Till den här turen behövs ingen anmälan, dyk upp på samlingsplatsen.

VARJE SÖNDAG

RULLA – VECKANS TURER

Veckans gruppturer nära dig, varje söndag

  1. 01Turerna nära dig veckan som kommerI Göteborg, Stockholm och Malmö.
  2. 02Tempo och distans för varje turSå du hittar gruppen som passar dig.
  3. 03Var och när ni samlasSamlingsplats och starttid står med för varje tur.

Ett mejl varje söndag. Du avslutar med ett klick.