Torsdagsträning

MTB. Vi träffas vid klubbstugan elljusspåret kl 1900. Det kommer finnas 2-3 grupper, LUGNA gruppen och RACEgruppen. Ev kan även en MELLANgrupp skapas om det finns behov av det. Grupperna kommer ledas av för dagen utsedda KAPTENER. Upplägg och kaptener presenteras i förväg. Man väljer själv vilken grupp man vill delta i. Syftet med torsdagarna är att alla, ska kunna träna så hårt de vill och bli rejält trötta. Hårdare träning och mer fokus på just träning än tisdagarna helt enkelt. Det kan handla om alltifrån längre turer, intervallträning, backe, teknik till träningstävlingar. ALLA är välkomna, medlemmar som icke medlemmar, nybörjare och proffs. Vi tänker oss en minimiålder på ca 10 år om färdigheter finns för att klara av den LUGNA gruppen. Det kommer senare under våren startas rena barn- och ungdomsgrupper.